Séjour STAGE Trail BASSIN MINIER AVEC SéBASTIEN CORNETTE DE L'éCOLE DE TRAIL
DU VENDREDI 28 AU DIMANCHE 30 AOUT 2020
PROGRAMME :
Vendredi :
Réception des participants à partir de 16h à l’Hôtel Louvre-Lens
18h : Footing et exercices / 19h30 Repas à l’hôtel et briefing du week-end
Samedi :
7h30 Mobilité/yoga à jeun (30’) / 8h15 Petit déjeuner à l’hôtel / 10h Atelier Renforcement et Technique de course (1h30) / 12h15 Repas à l’hôtel / 14h Entretien individuel sur la planification de chacun / 16h30 Séance École de Trail (1h30) / 18H15 Auto-massage avec rouleau (30’) / 19h Dîner dans un restaurant de produits locaux / 20h30 Conférence
Dimanche :
8h Petit-déjeuner à l’hôtel / 9h30 Sortie Longue / 12h30 Déjeuner à l’hôtel
Fin du séjour après le repas
Date limite de réservation : vendredi 14 août 2020 – 9h.
hébergement :
Hôtel louvre-lens
168 rue Paul Bert – 62300 Lens
Situé face au Musée du Louvre-Lens, cet hôtel 4 étoiles a pris place dans d’anciennes maisons des mines. Ce coron accueille désormais 52 chambres haut-de-gamme, un restaurant bistronomique, un bar et un espace bien-être et détente avec sauna et salle de fitness. Le décor des chambres a été soigneusement travaillé. Des murs de briques conservés et restaurés font un clin d’œil au passé du lieu et apporte de la chaleur à l’ensemble. Vous serez logé dans une chambre Executive.
Prix
à partir de
- 2 nuits en pension complète à l'Hôtel Louvre-Lens 4* (avec sauna et salle de fitness)
- Coaching et accompagnement durant tout le séjour
- Un entretien individuel sur la planification de chaque participant
- L'ensemble des ateliers du programme
- Tarif sur la base d'une chambre double (possibilité de stage sans hébergement)